Espace
zone 45×34m, 2 grands buts avec GB
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Copier cet exerciceBut du jeu
Enchaîner pressing haut récupération et attaque rapide vers le but exploiter le déséquilibre adverse
Règles & consignes
- 01
Joker joue toujours avec l'équipe en possession pour créer surnombre
- 02
Perte de balle = pressing immédiat des 5 sur le porteur
- 03
But autorisé seulement après une récupération dans la moitié adverse
- 04
Recul-frein interdit, on presse ou on cadre
Points de coaching
- ✓
OFF: verticalité dès la récup, chercher la profondeur
- ✓
DEF: presser le premier relai, orienter vers l'extérieur
- ✓
Réaction 3 sec après perte
- ✓
Joker se démarque entre les lignes
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