zone 30×25m plots dans la moitié offensive du demi-terrain, 2 mini-buts à chaque extrémité
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Réagir à la perte par contre-pressing 6s, sinon repli organisé
Règles & consignes
- 01
4v4 dans la zone, 2 jokers gold jouent avec l'équipe en possession (1 touche)
- 02
À la perte : 6 secondes de contre-pressing intense pour récupérer
- 03
Si non récupéré sous 6s, repli derrière la ligne médiane de zone
- 04
GB en cible : finition possible sur mini-buts adverses uniquement
Points de coaching
- ✓
Déclencheur 6s : 1er pressing ferme passe verticale
- ✓
2e et 3e joueurs cadrent les soutiens
- ✓
Compactage immédiat, pas de course individuelle
- ✓
Si échec : repli en bloc, pas de retard
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