carré 25×25m délimité par plots au centre du demi-terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Mise en route technique montée progressive intensité conservation collective sous pression légère
Règles & consignes
- 01
Possesseurs : conservation libre, GB jokers toujours avec le ballon
- 02
2 touches max pour les joueurs de champ
- 03
Récupérateurs : ballon touché ou sorti = ils marquent 1 pt
- 04
Interdit de repasser au joueur qui vient de donner
Points de coaching
- ✓
OFF : ouvrir angles + orientation surface de passe
- ✓
OFF : appui-remise pour casser la pression
- ✓
Vitesse d'exécution + prise d'info avant réception
- ✓
DEF : presser en duo pour fermer les lignes
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