carré 30×30m délimité par cônes sur le demi-terrain
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Mise en train progressive contact ballon conservation collective montée douce d'intensité avant travail possession
Règles & consignes
- 01
Rondo 4v1 dans chaque groupe : le GB joue comme joueur de champ, défenseur tournant à l'interception
- 02
Joker se déplace entre les 2 rondos et joue toujours avec le porteur
- 03
Après 6 passes consécutives = 1 pt pour le groupe
- 04
Se déplacer entre chaque passe, le statisme est interdit
- 05
Le GB qui intercepte sort du centre, le passeur fautif prend sa place
Points de coaching
- ✓
OFF : ouvrir les angles, créer triangle permanent autour du porteur
- ✓
Corps orienté vers 2 solutions avant réception
- ✓
Qualité de passe au pied fort, dosage adapté à la distance
- ✓
Intensité montante sur la dernière série
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