Exercice principal·19 min

Surnombre au milieu par le latéral rentrant

Surnombre au milieu par le latéral rentrantGG1234567123456740×50m zone médiane, 3 couloirs | 7v7 + 2 GB
Espace

zone médiane 40×50m avec 3 couloirs marqués aux cônes

But du jeu

Créer surnombre au milieu latéral qui rentre bascule 4-3-3 vers 3-4-3 progression axiale

Règles & consignes

  1. 01

    Latéral côté ballon doit rentrer dans le couloir central

  2. 02

    Interdiction de marquer sans une passe dans la zone centrale

  3. 03

    3 milieux + latéral rentrant = surnombre à créer

  4. 04

    Défense doit coulisser pour compenser

Points de coaching

  • Timing rentrée latéral quand milieu décroche

  • OFF: occuper les 3 couloirs, surnombre axial

  • Fixer côté ballon puis renverser

  • Passe verticale dès supériorité créée

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