Exercice principal·23 min

Sortir par le bas jusqu'aux mini-buts

SORTIR PAR LE BAS JUSQU'AUX MINI-BUTSGG123456123456789101112789101112
Espace

coupé en deux moitiés, chaque moitié avec son grand but et 2 mini-buts posés sur la ligne médiane

But du jeu

Faire sortir le ballon du gardien jusqu'à la ligne médiane par des passes courtes, sous la pression de 6 adversaires.

Règles & consignes

  1. 01

    Dans chaque moitié, le gardien et les 6 verts démarrent le jeu, les 6 roses défendent et pressent.

  2. 02

    Le gardien a toujours le ballon au départ : il le pose au sol et cherche un vert démarqué.

  3. 03

    Les verts marquent en conduisant ou en passant le ballon dans l'un des 2 mini-buts de la ligne médiane.

  4. 04

    Si les roses récupèrent, ils ont 8 s pour marquer dans le grand but défendu par le gardien.

  5. 05

    Série 3 : les verts sont limités à 3 touches dans leur propre surface pour obliger à jouer vite.

  6. 06

    Ballon sorti ou point marqué : nouveau ballon au gardien, les deux groupes jouent en même temps.

Points de coaching

  • ✓

    OFF : vérifie l'écartement des 2 défenseurs centraux dès que le gardien a le ballon, replace-les plus larges si besoin.

  • ✓

    OFF : demande au milieu de se montrer entre les lignes roses et de s'ouvrir avant de recevoir.

  • ✓

    DEF : corrige le rose qui fonce seul sur le gardien, fais-le courir en arc de cercle pour couper la passe.

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