52×40m avec 1 grand but et 3 mini-buts
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Situation match, équipe en infériorité qui sort proprement face à un pressing supérieur en nombre
Règles & consignes
- 01
Green (7) + GB construisent depuis derrière et marquent dans les mini-buts adverses
- 02
Pink (8) presse et attaque le grand but défendu par le GB
- 03
Green : sortie validée si balle contrôlée au-delà de la ligne médiane
- 04
Remise en jeu toujours par le GB après arrêt
Points de coaching
- ✓
OFF: patience puis accélération au bon moment
- ✓
OFF: fixer puis renverser côté faible
- ✓
DEF: surnombre pour verrouiller un côté
- ✓
GB: rôle de +1 dans la relance
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice