Espace
Demi-terrain (≈ 52×68m)
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Construire depuis le gardien conserver sous pression puis attaquer les mini-buts adverses contre-presser à la perte
Règles & consignes
- 01
Toute relance green part du GB au pied
- 02
Obligation de 5 passes avant de viser un mini-but
- 03
Pink récupère et attaque le grand but défendu par le GB
- 04
À la perte contre-pressing immédiat 6 secondes
Points de coaching
- ✓
Sortie propre GB pied écartement des défenseurs
- ✓
Sécuriser conserver avant d'accélérer vers l'avant
- ✓
Attaque par les ailes vers les mini-buts
- ✓
Réaction collective immédiate à la perte
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice