Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Organiser relance propre du GB vers zone médiane, enchaîner passe verticale et progression en transition défense-attaque
Règles & consignes
- 01
Zone basse 4v4 : construire la sortie sur relance du GB
- 02
Ballon franchi vers zone médiane = 1 pt, puis attaque en zone haute
- 03
Relayeurs fixes en zone haute finissent l'action
- 04
Interdiction de longue balle aveugle, progression construite obligatoire
- 05
Rotation : les 8 joueurs en attente remplacent les 2 groupes de 4 à chaque série
Points de coaching
- ✓
GB : choix de côté selon pression adverse
- ✓
Écartement défensif pour ouvrir les lignes de passe
- ✓
Passe verticale dès que la ligne de pression est cassée
- ✓
Vitesse d'exécution après récupération du ballon
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