Sortie de balle 3 lignes

Espace

50×68m, 3 zones horizontales marquées aux plots

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

But du jeu

Relance GK depuis la ligne basse, construire par 3 lignes du 451 sous pression modérée

Règles & consignes

01
2 équipes s'affrontent (8v8 + 2 GB) ; la 3e équipe attend et entre à chaque rotation
02
GK démarre, l'équipe doit franchir les 3 zones pour marquer en mini-but adverse
03
Interdit : passe longue directe de la zone 1 vers la zone 3
04
1 pt par franchissement de ligne réussi sous pression ; 3 pts pour but
05
Défenseurs pressent uniquement dans leur zone assignée

Points de coaching

✓
GK : choisir le côté opposé au pressing pour relancer
✓
Défenseurs bas : écartement large et orientation ouverte vers le jeu
✓
Milieu relayeur : se montrer entre les lignes pour offrir une solution
✓
Accélérer l'exécution après le 1er décalage pour ne pas laisser le pressing se replacer

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

Concentre-toi sur ce qui compte, tes joueurs !

Génère des séances personnalisées en quelques secondes, adaptées aux besoins de ton équipe.

Reçois des conseils tactiques IA d'avant-match basés sur les formations et données adverses.

Suis et accompagne le développement de chaque joueur avec des analyses détaillées.

Commence maintenant

Articles similaires