Espace
5 carrés de 8×8m répartis sur la surface
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Activation technique conservation sous pression orientation du corps qualité de passe
Règles & consignes
- 01
3 conservent, 2 récupèrent le ballon dans chaque carré
- 02
Deux touches maximum par joueur
- 03
Récupération ou sortie de balle : les 2 défenseurs changent avec 2 possesseurs
- 04
6 passes consécutives = 1 pt annoncé à voix haute
Points de coaching
- ✓
Corps ouvert avant réception pour voir le jeu
- ✓
Passe appuyée sur le bon pied du coéquipier
- ✓
Se déplacer pour créer un angle de passe libéré
- ✓
DEF : fermer une ligne de passe à deux, ne pas s'écarter
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice