Échauffement·8 min

Ronde des passes trois touches

Ronde des passes trois touches12341234123G30×30m | 12 joueurs (3 groupes de 4 + 1 GB)
Espace

zone 30×30m divisée en 3 carrés de plots

But du jeu

Mise en train passes courtes contrôle orienté prise d'infos max 3 touches montée progressive

Règles & consignes

  1. 01

    Contrôle orienté puis passe en 3 touches max

  2. 02

    Passe et suit son ballon vers le receveur

  3. 03

    2 ballons par groupe en circulation continue

  4. 04

    Le GB participe dans son carré avec relances à la main autorisées

  5. 05

    Dernière minute : ajouter une feinte avant la passe

Points de coaching

  • 1re touche orientée vers l'espace libre

  • Tête levée avant réception

  • Passe appuyée au pied fort

  • Corps de profil pour ouvrir le jeu

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