2 carrés de 18×18m côte à côte sur le demi-terrain, délimités par plots
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Mise en train ballon, conservation à touches limitées, appui permanent du joker et du GB joker.
Règles & consignes
- 01
Équipe en possession + joker + GB joker cherche 6 passes consécutives = 1 pt
- 02
Défenseurs pressent à 2 pour récupérer le ballon
- 03
Passe interceptée ou sortie = échange de rôle immédiat
- 04
GB joker limité à 1 touche pour accélérer le jeu
- 05
Détails ateliers : carré gauche green vs pink, carré droit blue vs red, jokers et GB jokers indépendants par carré
Points de coaching
- ✓
Corps orienté avant la réception pour jouer vite
- ✓
OFF : écarter le carré et trouver le joker libre en priorité
- ✓
Passe au sol, pied de renvoi, précision avant vitesse
- ✓
Monter progressivement l'intensité série après série
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