Échauffement·9 min

Réveil passes et appuis

Réveil passes et appuis1234567812345678GG30×30m | 18 joueurs (2×8 + 2 GB intégrés)
Espace

zone 30×30m avec 4 mini-portes de cônes aux angles

But du jeu

Mise en train technique, prise d'info et recherche d'espace libre avant réception

Règles & consignes

  1. 01

    Passe puis appel dans un espace vide, jamais rester statique

  2. 02

    Contrôle orienté vers zone libre obligatoire

  3. 03

    Traverser une porte de cônes par une passe = 1 pt collectif

  4. 04

    GB touchent le ballon aux pieds dans la circulation

Points de coaching

  • Tête levée avant réception

  • Corps ouvert vers l'espace libre

  • Vitesse d'exécution 2 touches max

  • Appel après la passe systématique

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