zone 25×25m délimitée par cônes sur le demi-terrain
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Mise en mouvement progressive avec contact ballon, passes courtes et prise d'info collective
Règles & consignes
- 01
Passes libres dans la zone puis appel-remise obligatoire
- 02
GB participe aux passes au pied et travaille prises de balle
- 03
Conservation collective sans perte = objectif de série
- 04
2e série : passe puis course dans un nouvel espace
Points de coaching
- ✓
Orientation du corps avant réception
- ✓
Passe appuyée pied fort
- ✓
Communication et appel de balle
- ✓
Tête haute pour prise d'info avant chaque passe
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