Espace
zone 25×20m avec 4 portes de cônes
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Mise en mouvement + contact ballon, conduite libre et changements de direction
Règles & consignes
- 01
Chaque joueur conduit son ballon dans la zone sans se toucher
- 02
Passer par une porte = 1 pt, viser 5 portes par série
- 03
GB conduisent aussi le ballon avec les pieds
- 04
Au signal coach : arrêt semelle puis repart
Points de coaching
- ✓
Tête haute, regarder devant
- ✓
Ballon près du pied, petites touches
- ✓
Utiliser semelle + intérieur/extérieur
- ✓
Changement de rythme après la porte
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