zone 30×25m, 1 but réglementaire au sud + GB, 2 mini-buts au nord
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Copier cet exerciceBut du jeu
Ressortir le ballon du GB sous pressing, empêcher la relance adverse
Règles & consignes
- 01
GB démarre chaque séquence par relance courte
- 02
Green marque dans les 2 mini-buts nord après ressorti réussi
- 03
Pink marque dans le grand but après récupération
- 04
Jokers 2 touches, toujours avec l'équipe en possession
Points de coaching
- ✓
Ressorti: écarter puis casser une ligne
- ✓
Ne jamais relancer dans le presseur
- ✓
1er presseur oriente, les autres ferment
- ✓
Verticalité de la 1re passe après ressorti
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