Exercice principal·16 min

Ressorti propre sous pression

Ressorti propre sous pressionG12345J1J21234530×25m | 5v5 + 2 jokers + 1 GB
Espace

zone 30×25m, 1 but réglementaire au sud + GB, 2 mini-buts au nord

But du jeu

Ressortir le ballon du GB sous pressing, empêcher la relance adverse

Règles & consignes

  1. 01

    GB démarre chaque séquence par relance courte

  2. 02

    Green marque dans les 2 mini-buts nord après ressorti réussi

  3. 03

    Pink marque dans le grand but après récupération

  4. 04

    Jokers 2 touches, toujours avec l'équipe en possession

Points de coaching

  • Ressorti: écarter puis casser une ligne

  • Ne jamais relancer dans le presseur

  • 1er presseur oriente, les autres ferment

  • Verticalité de la 1re passe après ressorti

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