Espace
Terrain entier (≈ 105×68m)
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Enchaîner récupération et projection rapide vers l'avant à travers les zones sortie de bloc
Règles & consignes
- 01
Récupération en zone basse = 8s pour atteindre zone haute
- 02
1 pt si transition complète dans le temps imparti
- 03
Interdit de reculer après passage en zone médiane
- 04
GB participe à la relance rapide
Points de coaching
- ✓
Vitesse d'exécution 1ère passe vers l'avant
- ✓
Appuis-soutiens créer largeur immédiate
- ✓
Prise de profondeur dès la récupération
- ✓
Décision rapide passe ou conduite
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