Espace
zone 30×25m plots au centre du demi-terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Déclencher contre-pressing immédiat dès la perte, réaction collective coordonnée
Règles & consignes
- 01
Possession libre 2 touches max par joueur
- 02
À la perte : 5 secondes pour récupérer le ballon
- 03
Si récup <5s : conserver et chercher passe vers gardien-cible opposé
- 04
Gardiens-cibles 1 touche, renvoient dans la zone
Points de coaching
- ✓
Réaction immédiate des 3 joueurs proches du ballon
- ✓
Fermeture des lignes de passe centrales
- ✓
Communication verbale : déclencheur pressing
- ✓
Corps orienté vers le porteur adverse
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