deux grilles de 25×25 m côte à côte tracées aux cônes dans la moitié de terrain, chacune avec 2 mini-buts opposés
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Enchaîner récupération et passe vers l'avant en moins de trois touches dans un espace serré.
Règles & consignes
- 01
Grille A : verts vs roses en 4v4, le joker gold joue avec l'équipe qui a le ballon.
- 02
Grille B : les 2 jokers gold et le GB travaillent en triangle de relance à la main et au pied.
- 03
Le GB renvoie le ballon dans la grille A dès qu'un ballon sort du terrain.
- 04
À la perte du ballon, les 3 joueurs les plus proches pressent immédiatement, le 4e couvre derrière.
- 05
Après récupération, marquer en moins de 3 passes dans un des 2 mini-buts adverses.
- 06
Série 3 : la passe qui suit la récupération se joue en une touche.
Points de coaching
- ✓
DEF : le joueur qui ne presse pas doit couvrir l'espace derrière plutôt que rester à plat.
- ✓
OFF : demande un appui immédiat après récupération pour une passe simple au porteur.
- ✓
Corrige la tête haute : demande un coup d'oeil avant de recevoir le ballon.
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