Application de jeu·8 min

Possession vers Zones Cibles

Possession vers Zones Cibles1234512345J40x34m + 2 zones cibles 5m | 5v5 + 1 joker
Espace

terrain 40×34m avec 2 zones cibles de 5m aux extrémités

But du jeu

Progresser par la conservation pour livrer un ballon dans zone cible enchaîner conservation et rupture

Règles & consignes

  1. 01

    Joker joue avec l'équipe en possession (6v5)

  2. 02

    But marqué si passe reçue et contrôlée dans zone cible

  3. 03

    Minimum 5 passes avant de viser la zone cible

  4. 04

    Perte de balle = attaque adverse relance côté opposé

Points de coaching

  • OFF: fixer d'un côté renverser pour libérer la cible

  • OFF: timing de l'appel dans la zone cible

  • DEF: cadrage porteur + couverture ligne de passe

  • Transition rapide dès récupération

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