Terrain entier (≈ 105×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver pour progresser et attaquer le but, casser les lignes après circulation patiente
Règles & consignes
- 01
Jokers gold jouent toujours avec l'équipe en possession
- 02
But direct = 1 pt, but après 6 passes = 2 pts
- 03
GB relanceurs obligatoires à chaque reprise
- 04
Interdiction de longue balle non contrôlée sous peine perte possession
Points de coaching
- ✓
OFF: fixer puis attaquer profondeur
- ✓
Passe qui casse une ligne dès qu'elle s'ouvre
- ✓
Timing appel dans le dos DEF
- ✓
GB: première relance orientée
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