Exercice principal·6 min

Possession positionnelle sous pression

Possession positionnelle sous pressionGG1234567812345678J1J2J3J440×40m | 8v8 + 4 jokers + 2 GB
Espace

zone centrale 40×40m délimitée par cônes

But du jeu

Conserver sous pressing haut, utiliser supériorité jokers, sortir le ballon proprement

Règles & consignes

  1. 01

    Jokers toujours avec l'équipe en possession

  2. 02

    2 touches max pour l'équipe qui a le ballon

  3. 03

    Équipe défensive presse en bloc dès la perte

  4. 04

    Ballon transmis à un GB placé en appui = 2 pts

Points de coaching

  • OFF: chercher le joker libre, casser les lignes

  • DEF: pressing coordonné, orienter la passe

  • Vitesse d'exécution + soutien permanent

  • Réaction immédiate à la perte (contre-pressing)

Ajoute cet exercice à ta bibliothèque

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

Copier cet exercice

Articles similaires

+9000 coachs nous font confiance

Concentre-toi sur ce qui compte, tes joueurs !

Séances d'entraînement

Génère des séances personnalisées en quelques secondes, adaptées aux besoins de ton équipe.

Analyse tactique

Reçois des conseils tactiques IA d'avant-match basés sur les formations et données adverses.

Progression des joueurs

Suis et accompagne le développement de chaque joueur avec des analyses détaillées.

Commence maintenant

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience et diffuser des publicités personnalisées. Vous pouvez accepter ou refuser ces cookies.