Possession et réaction 5 secondes

Espace

35×35 m, carré délimité par des plots au milieu du terrain

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But du jeu

Garder le ballon à 13 contre 10 dans un carré plus serré, puis le reprendre en moins de 5 secondes quand on le perd.

Règles & consignes

01
Les 3 gardiens jouent dans les équipes, 2 chez les verts et 1 chez les roses ; les jokers sont 3 joueurs de champ en jaune.
02
Le coach donne le ballon aux verts ; verts et jokers gardent le ballon contre les roses dans le carré, à 2 touches maximum.
03
Série 2 : à la perte, l'équipe qui perd a 5 secondes ; le plus proche court sur le porteur, les deux suivants ferment les passes courtes.
04
Série 3 : l'équipe qui récupère doit réussir 3 passes de suite pour valider sa récupération.
05
Série 4 : forme complète, à chaque pause un joker change avec un joueur de chaque équipe.
06
On marque avec 8 passes de suite, une récupération en moins de 5 s ou une récupération suivie de 3 passes ; ballon sorti, le coach relance à l'autre équipe.

Points de coaching

✓
OFF : regarde si deux partenaires se montrent de chaque côté du porteur, sinon fais-les venir un pas plus près en angle.
✓
OFF : après la récupération, demande une première passe vers l'arrière ou le côté libre pour sortir de la zone pleine de monde.
✓
DEF : regarde si le premier presseur arrive en coupant la passe la plus simple, sinon corrige sa course en arc de cercle.

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