zone de 30×30m au centre du demi-terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver sous pression utiliser supériorité créée par jokers changer d'orientation rapidement
Règles & consignes
- 01
3 jokers gold jouent toujours avec l'équipe en possession
- 02
6v6 dans la zone jokers en soutien extérieur et intérieur
- 03
8 passes consécutives = 1 pt
- 04
Basculer le jeu d'un côté à l'autre via joker = 2 pts
- 05
Perte de balle = transition immédiate équipe adverse
Points de coaching
- ✓
OFF: chercher le joker libre pour fixer puis renverser
- ✓
OFF: créer angles triangles permanents autour porteur
- ✓
DEF: presser en bloc orienter vers ligne de touche
- ✓
Vitesse d'exécution 2 touches maxi zone dense
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