zone 40×35m délimitée aux cônes au centre du demi-terrain
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Jeu de position conservation 7v7 avec appuis extérieurs enchaîner transition immédiate à la récupération
Règles & consignes
- 01
2 équipes 7v7 à l'intérieur 1 équipe en appui sur les côtés
- 02
8 passes consécutives = 1 pt appuis extérieurs 2 touches max
- 03
Perte de balle : transition immédiate rôles inversés
- 04
GB jokers neutres au centre jouent avec l'équipe en possession
- 05
Équipe qui récupère cherche 3 passes rapides avant de stabiliser
Points de coaching
- ✓
OFF : ouvrir angles triangle + appui côté opposé
- ✓
Vitesse d'exécution 1-2 touches
- ✓
Transition : première passe vers l'avant après récup
- ✓
DEF : pressing coordonné orienté vers extérieur
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