Exercice principal·15 min

Passe et va sous pression

Passe et va sous pressionGG12341234J156785678J22 zones 25×25m | 4v4 + 2 jokers neutres + 2 GB jokers
Espace

2 zones de 25×25m sur le demi-terrain

But du jeu

Conservation collective par contrôle-passe rapide sous pression adverse réelle

Règles & consignes

  1. 01

    1 joker neutre par zone joue toujours avec l'équipe en possession

  2. 02

    6 passes consécutives = 1 pt

  3. 03

    Contrôle orienté obligatoire, 2 touches max

  4. 04

    GB jokers relancent proprement au sol depuis leur zone

  5. 05

    Perte de balle = échange des rôles attaque/défense

Points de coaching

  • Créer angles de passe en triangle

  • Contrôle orienté vers zone libre

  • Vitesse d'exécution, tête levée

  • Soutien permanent au porteur

Ajoute cet exercice à ta bibliothèque

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

Copier cet exercice

Articles similaires

+9000 coachs nous font confiance

Concentre-toi sur ce qui compte, tes joueurs !

Séances d'entraînement

Génère des séances personnalisées en quelques secondes, adaptées aux besoins de ton équipe.

Analyse tactique

Reçois des conseils tactiques IA d'avant-match basés sur les formations et données adverses.

Progression des joueurs

Suis et accompagne le développement de chaque joueur avec des analyses détaillées.

Commence maintenant

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience et diffuser des publicités personnalisées. Vous pouvez accepter ou refuser ces cookies.