2 zones de 20×20m côte à côte sur le demi-terrain, cônes de délimitation
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Activation progressive corps + ballon, premières prises d'info et qualité de passe orientée pour préparer la sortie de balle
Règles & consignes
- 01
Passes au sol dans le carré, appui-relais avec joueur central
- 02
GB distribue à la main puis au pied vers un groupe toutes les 30s
- 03
Bloc 2 : 2 touches max puis 1 touche imposée
- 04
Chaque joueur annonce le nom du receveur avant la passe
Points de coaching
- ✓
Corps ouvert orienté vers le jeu avant réception
- ✓
Qualité première touche vers l'espace libre
- ✓
GB : appui bas de qualité, pied de passe
- ✓
Tête levée avant réception, prise d'info permanente
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