45×40 m, 2 grands buts face à face, terrain délimité par des plots
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Jouer un match détendu en osant reproduire les relances courtes travaillées, sans pression du résultat.
Règles & consignes
- 01
Les verts et les roses jouent un match libre sur les 2 grands buts, touches libres.
- 02
Le GB relance comme il veut, à la main ou au pied, court ou long.
- 03
Pas de pressing obligatoire : chaque équipe se replace et défend à son rythme.
- 04
À la pause, un vert passe chez les roses pour changer l'équipe à 6.
- 05
On marque dans le grand but adverse. Ballon sorti sur un côté : rentrée au pied. Sorti derrière un but : relance du GB.
Points de coaching
- ✓
OFF : regarde si chacun ose relancer court comme travaillé ; félicite à voix haute la bonne idée même si la passe rate.
- ✓
PHY : surveille les joueurs essoufflés ; demande de marcher pendant les arrêts de jeu et de boire à la pause.
- ✓
DEF : demande de rester entre le ballon et son but sans sprinter ; corrige seulement le joueur qui oublie son adversaire direct.
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