Espace
44×34m avec 1 but réglementaire à chaque extrémité
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Jeu libre relâché entretenir rythme et confiance avant match plaisir et vitesse sans surcharge
Règles & consignes
- 01
Match libre 7v7 GB actifs dans les buts
- 02
Jeu au sol privilégié prise de décision rapide
- 03
Peu de touches mouvement permanent
- 04
Récup active entre les deux séries terminer sur du positif
Points de coaching
- ✓
Libérer le jeu confiance et vitesse d'exécution
- ✓
Encouragement et communication positive
- ✓
Rythme maîtrisé pas de surengagement
- ✓
Finir léger et enthousiaste avant le match
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