Terrain entier (≈ 105×68m)
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Jeu libre récupération et intensité modérée liberté d'expression favoriser transitions rapides sans surcharge tactique
Règles & consignes
- 01
Jeu libre règles du match
- 02
Relance rapide du GB encouragée
- 03
But en transition rapide compte double
- 04
Touches libres pour fluidité
Points de coaching
- ✓
Chercher la profondeur dès récupération
- ✓
Soutien immédiat au porteur
- ✓
Garder rythme sans surcharge consignes
- ✓
Plaisir de jeu et prise d'initiative
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