Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Jeu libre récupération plaisir conservation naturelle sans consigne tactique lourde
Règles & consignes
- 01
Match libre buts classiques
- 02
Aucune contrainte de passes en 1re période
- 03
2 touches max en 2e période
- 04
GB relance rapide pour maintenir rythme fluide
Points de coaching
- ✓
Garder plaisir et fluidité
- ✓
Encourager conservation sans forcer
- ✓
Récupérer entre les efforts précédents
- ✓
Communication et mobilité libres
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