Espace
Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Match dirigé combinant jeu de position, transition rapide et finition sous pression
Règles & consignes
- 01
Jeu libre 5v5, joker joue avec l équipe en possession
- 02
Récupération haute suivie de but en moins de 8 sec = 3 pts
- 03
Interdit plus de 3 passes dans son propre camp
- 04
GB relancent vite pour provoquer transitions
- 05
Touche jouée rapidement au pied
Points de coaching
- ✓
Enchaîner presse-récup-finition
- ✓
OFF: occuper la largeur puis attaquer la profondeur
- ✓
Timing des courses dans la surface
- ✓
DEF: coulisser, densité axe central
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