Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Application match circulation de balle construction depuis GB finition intensité proche compétition
Règles & consignes
- 01
Jeu libre vers buts gardés circulation obligatoire avant de conclure
- 02
But après 5 passes = 2 pts sinon 1 pt
- 03
Joker joue avec équipe en possession max 2 touches
- 04
Relance systématique par le GB à chaque arrêt de jeu
Points de coaching
- ✓
Construire bas vers haut patience puis vitesse
- ✓
Chercher supériorité via le joker
- ✓
Occuper largeur et profondeur simultanément
- ✓
GB relance orientée côté libre
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