44×30 m, ligne médiane en plots, 2 couloirs intérieurs de 6 m en plots entre l'axe et chaque côté ; 2 mini-buts aux coins de chaque ligne de fond
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Trouver un partenaire qui reçoit dans un couloir intérieur du camp adverse, puis jouer vers l'avant vite pour marquer dans un mini-but.
Règles & consignes
- 01
Les verts et les roses jouent 4 contre 4 avec le joker. Chaque équipe attaque les 2 mini-buts aux coins de la ligne de fond adverse.
- 02
Après un but ou une sortie, l'équipe qui relance repart courte depuis sa ligne de fond.
- 03
Le bonus compte si un joueur reçoit dans un couloir intérieur adverse et joue vers l'avant en 2 touches maximum, puis son équipe marque.
- 04
Série 2 : l'équipe qui perd le ballon dans le camp adverse gagne un point si elle le reprend en moins de 5 secondes.
- 05
On marque dans un mini-but adverse. Ballon sorti : relance au pied par l'autre équipe depuis l'endroit de sortie.
Points de coaching
- ✓
OFF : regarde si le receveur dans le couloir s'ouvre vers le but avant le contrôle, sinon demande-lui de vérifier par-dessus l'épaule.
- ✓
DEF : corrige l'équipe qui laisse les couloirs ouverts, demande aux 2 joueurs les plus proches de fermer l'intérieur d'abord.
- ✓
PHY : à la perte, demande à 2 joueurs de sprinter sur le porteur dans la seconde ; sinon arrête et rejoue la situation.
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