carré 28×28m avec 4 plots de couleur aux angles
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver le ballon en surnombre trouver le joueur libre orientation du corps
Règles & consignes
- 01
Équipe verte (6) + 2 GB jokers en possession contre 5 roses
- 02
6 passes consécutives = 1 point
- 03
Après perte de balle échange offensif/défensif
- 04
GB jokers jouent toujours avec l'équipe qui a le ballon
Points de coaching
- ✓
OFF: profiter du surnombre
- ✓
Se placer dans les espaces libres
- ✓
Corps ouvert vers le jeu
- ✓
DEF: fermer la passe la plus proche
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