Terrain entier (≈ 105×68m)
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Retour au calme actif jeu libre plaisir circulation de balle sans exigence tactique complexe
Règles & consignes
- 01
Match libre 6v6, 1 GB dans son but, but opposé ouvert
- 02
1 joker neutre disponible pour l'équipe en possession
- 03
Aucune contrainte technique, laisser jouer librement
- 04
Intensité modérée, gérer l'effort en décrassage
- 05
Changement libre si besoin de repos actif
Points de coaching
- ✓
Relâchement et plaisir de jouer prioritaires
- ✓
Circulation simple de balle sans surenchère tactique
- ✓
Baisser progressivement l'intensité en fin de série
- ✓
Communication positive entre joueurs encouragée
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