Espace
Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Jeu libre intensité modérée récupération liberté d'expression sur les transitions
Règles & consignes
- 01
Jeu libre orienté buts sans contrainte de temps
- 02
Joker joue toujours avec l'équipe en possession
- 03
Remise en jeu rapide par le GB à chaque arrêt
- 04
2e série : jeu à 2 touches pour fluidifier
Points de coaching
- ✓
Plaisir de jouer et liberté de décision
- ✓
Enchaînements simples et rapides
- ✓
Maintenir la mobilité sans surintensité
- ✓
Transitions naturelles récup active
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