Quart de terrain (≈ 52×34m)
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Retour au calme actif, jeu fluide et plaisir, conservation en surnombre sans pression tactique complexe
Règles & consignes
- 01
Jeu libre, aucune contrainte de touches
- 02
2 jokers jouent avec l'équipe en possession pour faciliter la conservation
- 03
But valable après passage du ballon dans le camp adverse
- 04
Intensité maîtrisée, priorité à la circulation propre
Points de coaching
- ✓
Utiliser les jokers pour créer le surnombre
- ✓
Chercher le jeu simple et juste
- ✓
Relâchement, plaisir et gestion de l'effort
- ✓
Communication et mobilité constante
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice