zone 40×30m plots dans le demi-terrain, divisée en 3 couloirs horizontaux
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Densifier autour du ballon à la perte, empêcher la progression adverse vers son but
Règles & consignes
- 01
6v6 répartis librement dans les 3 couloirs, 4 jokers gold sur lignes latérales (2 touches)
- 02
À la perte : interdiction de reculer dans son propre couloir pendant 6s
- 03
Récupération doit se faire à hauteur ou plus haute que la perte
- 04
GB relance courte uniquement
Points de coaching
- ✓
Bloc compact côté ballon à la perte, 5 joueurs sur 15m
- ✓
Anticiper la perte : être en position de pressing avant
- ✓
Latéraux ferment l'extérieur, intérieurs orientent vers la touche
- ✓
Coup d'œil systématique avant de recevoir
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