Espace
52×34m, 4 mini-buts aux angles
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Copier cet exerciceBut du jeu
Jeu de position appliqué au match, exploitation largeur, transitions, intensité proche compétition
Règles & consignes
- 01
But validé uniquement après une passe issue d'un couloir latéral
- 02
Max 2 touches dans l'axe central
- 03
Changement d'aile encouragé, jeu à 3e homme valorisé
- 04
Récupération = attaque rapide des mini-buts opposés
- 05
Aucun hors-jeu, jeu continu
Points de coaching
- ✓
OFF : occuper les 4 zones, largeur maximale
- ✓
Renversement de jeu pour fixer puis attaquer côté opposé
- ✓
DEF : coulisser en bloc, fermer l'intérieur
- ✓
Enchaîner effort offensif et repli sans temps mort
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