Exercice principal·15 min

Jeu de position 4v4 + relais

Jeu de position 4v4 + relais12341234J1J2J3GG30x30m | 4v4 + 3 jokers + 2 GB jokers
Espace

carré de 30×30m délimité par plots, centre du demi-terrain

But du jeu

Supériorité numérique par les jokers, conservation en position, orientation du jeu et changement de côté

Règles & consignes

  1. 01

    3 jokers gold + 2 GB jokers jouent toujours avec l'équipe en possession

  2. 02

    Jokers limités à 2 touches

  3. 03

    10 passes = 1 pt pour l'équipe

  4. 04

    Changement de côté obligatoire pour valider le point

Points de coaching

  • Utiliser la supériorité 7 contre 4

  • Passer par le joker libre entre les lignes

  • Écarter puis renverser le jeu

  • Vitesse d'exécution, pas de temps mort

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