carré 30×30m
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Conserver sous pression, obliger effort de contre-pressing immédiat après perte, sécuriser possession
Règles & consignes
- 01
Possession : 6 passes consécutives = 1 pt pour l'équipe en possession
- 02
À la perte : réaction immédiate, 5 sec pour tenter de récupérer
- 03
Les 2 GB jouent en soutien actif de relance en fond de zone
- 04
Défense doit presser haut et forcer les erreurs adverses
- 05
Interdit de reculer 2 passes de suite : chercher l'avant
Points de coaching
- ✓
Contre-pressing dans les 5 sec après perte, densité autour du ballon
- ✓
OFF : triangles + soutien permanent du porteur
- ✓
Sécuriser d'abord puis progresser vers l'avant
- ✓
DEF : agressivité et courses de fermeture rapides
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