3 carrés de 12×12m côte à côte dans le quart de terrain
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Mise en route technique, contact ballon, circulation rapide et premier déclenchement de pressing en duo
Règles & consignes
- 01
Chaque groupe de 6 : 4 conservateurs en périphérie contre 2 presseurs au centre (rondo 4v2), 2 touches max
- 02
10 passes consécutives = 1 pt, les 2 presseurs tournent après chaque récupération
- 03
Le défenseur qui récupère le ballon remplace le joueur fautif
- 04
Les 2 GB travaillent en parallèle : passes courtes et longues, réceptions et plongeons légers à intensité progressive
Points de coaching
- ✓
Corps orienté, prise d'info avant réception
- ✓
Presse : duo coordonné, fermer l'intérieur en priorité
- ✓
Vitesse d'exécution qui monte série après série
- ✓
Passe nette dans le pied fort du partenaire
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