Espace
zone 30×35m dans le demi-terrain, 2 mini-buts
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Mise en action progressive contact ballon passes courtes montée du tempo échauffement articulaire actif
Règles & consignes
- 01
Passes en mouvement dans la zone appel-soutien systématique
- 02
Joker toujours disponible pour relancer le circuit
- 03
Finir chaque circuit par une passe au GB qui relance
- 04
GB actifs relance à la main puis au pied
Points de coaching
- ✓
Corps ouvert avant réception
- ✓
Qualité 1re touche orientée
- ✓
Tempo montant série 2
- ✓
GB : appuis rapides avant relance
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