moitié de terrain, 2 zones de 20×20m en cônes
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Mise en train ballon au pied passes courtes puis bascule rapide vers zone opposée pour lancer transition
Règles & consignes
- 01
Passes en mouvement dans la zone, 2 touches max
- 02
Signal coach : bascule sprint vers l'autre zone avec ballon
- 03
Toujours proposer un appui après sa passe
- 04
GB intégrés aux groupes en jeu au pied
Points de coaching
- ✓
Corps ouvert prise d'info avant réception
- ✓
Qualité passe au pied fort
- ✓
Vitesse d'exécution sur le signal
- ✓
Écartement pour créer les lignes de passe
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