Échauffement·9 min

Éveil passes et bascule

Éveil passes et basculeGG123456781234567852x34m demi-terrain, 2 zones 20x20m | 2 groupes de 8 + 2 GB
Espace

moitié de terrain, 2 zones de 20×20m en cônes

But du jeu

Mise en train ballon au pied passes courtes puis bascule rapide vers zone opposée pour lancer transition

Règles & consignes

  1. 01

    Passes en mouvement dans la zone, 2 touches max

  2. 02

    Signal coach : bascule sprint vers l'autre zone avec ballon

  3. 03

    Toujours proposer un appui après sa passe

  4. 04

    GB intégrés aux groupes en jeu au pied

Points de coaching

  • Corps ouvert prise d'info avant réception

  • Qualité passe au pied fort

  • Vitesse d'exécution sur le signal

  • Écartement pour créer les lignes de passe

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