Espace
(52×68m), 2 carrés de passes délimités par cônes
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Mise en route progressive, contact ballon, prise d'info et appels dans les intervalles
Règles & consignes
- 01
Passe puis déplacement rapide vers un cône libre
- 02
2 touches max en montée d'intensité
- 03
Aucun joueur statique, occuper les espaces libres en permanence
- 04
GB relance à la main puis au pied vers un joueur en mouvement
Points de coaching
- ✓
Corps orienté avant réception
- ✓
Prise d'info avant le ballon
- ✓
Qualité et poids de passe
- ✓
Appels dans les intervalles, pas dans les pieds
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice