Espace
zone 35×35m avec 3 mini-buts répartis sur les côtés
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Copier cet exerciceBut du jeu
Circuler pour déplacer le bloc adverse et attaquer le mini-but le moins défendu
Règles & consignes
- 01
3 mini-buts à défendre et attaquer pour chaque équipe
- 02
But validé par passe traversant un mini-but à un partenaire
- 03
Interdit de marquer 2 fois de suite dans le même but
- 04
Perte de balle = transition immédiate
Points de coaching
- ✓
OFF: identifier but faiblement gardé
- ✓
Changer d'aile pour étirer la défense
- ✓
Soutien permanent en triangle
- ✓
DEF: coulisser ensemble pour fermer buts
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