Espace
45×40m, deux buts réglementaires
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Copier cet exerciceBut du jeu
Jeu libre à intensité modérée, plaisir et combativité, récupération active
Règles & consignes
- 01
Match libre 4v4 vers buts réglementaires
- 02
GB relancent rapidement pour enchaîner le jeu
- 03
Encourager conservation puis attaque des côtés
- 04
Aucune contrainte de score bonus, jeu fluide
- 05
Effort collectif : aider le partenaire à chaque phase
Points de coaching
- ✓
Plaisir et engagement, intensité maîtrisée
- ✓
Conserver puis chercher l'avant naturellement
- ✓
GB : relance rapide pour rythme
- ✓
Solidarité : se battre pour les copains
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