deux grilles de 20×20 m posées avec des cônes côte à côte devant la surface de réparation du but nord, un couloir de 10 m entre les grilles et le but
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Garder le ballon à plusieurs sous une opposition qui monte, puis sortir vite de la grille pour frapper au but dans la foulée.
Règles & consignes
- 01
Dans chaque grille, deux équipes de 5 s'opposent et un joker joue toujours avec l'équipe qui a le ballon.
- 02
Série 1 : les défenseurs gênent sans tacler, l'équipe en possession enchaîne 5 passes puis un joueur conduit dans le couloir et frappe sur le gardien.
- 03
Série 2 : les défenseurs récupèrent le ballon pour de vrai, l'équipe qui fait 5 passes déclenche la même sortie et frappe en 2 touches maximum.
- 04
Les deux grilles frappent en alternance, la grille de gauche d'abord, puis la grille de droite, pour que le gardien enchaîne les arrêts.
- 05
Après sa frappe, le joueur récupère son ballon et rentre dans sa grille, un nouveau ballon repart aussitôt du joker.
- 06
Série 3 : la frappe doit partir avant 6 secondes après la sortie de grille, sinon le point de conservation est annulé.
Points de coaching
- ✓
OFF : vérifie que le porteur a deux solutions autour de lui, sinon fait avancer les plus proches pour ouvrir un triangle.
- ✓
Corrige la sortie de grille : premier appui orienté vers le but, pas de conduite latérale qui fait perdre du temps.
- ✓
Demande une frappe tendue au sol dans les deux coins, pas de ballon écrasé au centre du gardien.
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