Espace
2 cercles de 8m de diamètre côte à côte, plots
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Mise en mouvement et prise de contact ballon, orientation corps et qualité de passe courte au sol
Règles & consignes
- 01
Passe au sol uniquement, 2 touches max
- 02
2 défenseurs au centre cherchent à récupérer le ballon
- 03
Ballon perdu ou passe ratée : échange de rôle immédiat
- 04
Compter les passes consécutives réussies par groupe
Points de coaching
- ✓
Corps orienté ouvert avant réception
- ✓
Passe appuyée sur le pied fort du partenaire
- ✓
Créer un angle de passe en se déplaçant avant réception
- ✓
Communication : appel voix systématique
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice